Norddjurs - Ny Kurs

Projekt ”Norddjurs – Ny Kurs” er et projekt for vægttab og vægtvedligeholdelse blandt svært overvægtige voksne med et BMI over 30. Konceptet bag ”Norddjurs – Ny Kurs” er udviklet af Nationalt Udviklingscenter Mod Overvægt i samarbejde med Sundhedsstyrelsen. Konceptet hedder ”Små Skridt” og tager udgangspunkt i den enkelte deltagers situation. Små ændringer i hverdagen kan opretholdes på lang sigt, hvorimod strenge slankekure typisk er noget, de fleste hurtigt går væk fra igen. Derfor er målet med projektet at bidrage til at skabe små ændringer i deltagernes livsstil, som vil give en stor sundhedsmæssig gevinst.

Nøglepersonordning
Nøglepersonordningen er et sideløbende projekt med deltagelse af en række virksomheder fra Norddjurs Kommune. På hver virksomhed uddannes en medarbejder til sundhedsnøgleperson og tilknyttes ”Norddjurs – Ny Kurs” projektet. Nøglepersonens rolle er i dagligdagen at støtte sine kolleger hjemme på virksomheden og hjælpe med til at nå målet omkring et varigt vægttab.
Nøglepersonerne mødes til uddannelses- og netværksdage, hvor de beskæftiger sig med sundhedstemaer, de finder relevante for deres virksomhed.

Målsætninger:
• At der uddannes mindst 5 vægtstoprådgivere.
• At facillitere netværksdannelse blandt svært overvægtige.
• At deltagerne forbedrer deres sundhed på mindst et parameter målt ved et sundhedstjek bestående af vægt, BMI, fedtprocent, talje-hofte-mål, blodtryk, blodsukker, kolesterol og kondition.
• At deltagerne øger deres viden om kost, motion og sundhed og kan anvende denne viden til at ændre livsstil.
• At deltagerne forbedrer deres kost- og motionsvaner.
• At deltagerne øger deres handlekompetence i relation til deres overvægt.
• At deltagerne oplever en øget tro på egne ressourcer (self-efficacy) som følge af projektet.
• At den sociale ulighed i sundhed i Norddjurs Kommune mindskes.
• At projektet bidrager med udvikling og formidling af ny viden og nye metoder på området.

Tilbuddet
Deltagerne mødes på mindre hold á ca. 12 personer med en vægtstoprådgiver ca. hver anden uge, i alt 10 mødegange. Undervisningen omhandler kost, motion og psykologiske faktorers betydning for vægten. Der veksles mellem korte oplæg, øvelser og gruppediskussioner, og det er en forudsætning, at deltagerne byder aktivt ind.

Der tilbydes kurser i Grenaa og den vestlige del af kommunen, og nye hold startes op i januar 2012.

Kontakt: 

Rikke Kamstrup Knudsen

Tlf: 89 59 40 32 eller rkk@norddjurs.dk

Læs ansøgningen til Ny Kurs her.